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오평의 자료 모음집
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유페이퍼
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임 영식
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2023-08-04
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오평
편집
프롤로그
목차
1】개요(槪要)
2】수련을 위한 기본 이해
이상적인 인체 구조와 자세
1. 입신중정(立身中正)
2. 다리 부위의 요결
3. 팔 부위의 요결
4. 전신을 잇는 요결
내외상합(內外相合)
5. 통천(通天)과 접지(接地)
【3】수련요점(修練要點) 및 주의사항
제 2장 앉는 자세와 호흡법
1. 대 수 인 大手印
2. 경조풍식(輕調風息: 고요한 호흡)
3. 중조기식(重調氣息: 맹렬한 호흡)
4. 영열관상(靈熱觀想: 명상적 심상)
제3장 기 단련법
1. 唯心奇法 양기(養氣)의 법
2. 기공 건신법
에필로그